容易腳抽筋，對策停看聽
作者: 葉時孟醫師 ( Shih-Meng Yeh, MD )
時常抽筋很惱人
阿民是剛進入血液透析 ( 洗腎 ) 的腎友，洗腎前的尿毒症狀，包括噁心、胃口不佳、已大幅改善。但比較困擾的是阿民有容易抽筋的問題，夜間還有透析療程時，小腿和腹部的肌肉有時會一陣一陣的縮緊。雖然沒有很厲害的疼痛，但只要夜間來個1、2次，當晚就會睡不好。
為何會抽筋 ?
其實鈣太低只是抽筋的其中一小部分原因，而像阿民的情形是因為腎臟病的關係造成特殊的電解質不平衡，治療方面得要針對降低血中的磷作努力，鈣片會有幫助，但有特別的服用方法 ( 隨餐服用，目的在降磷 ) ，所以並非每個容易抽筋的病人服用鈣片即可緩解。
若存在誘發神經刺激的因素和原本就處於收縮狀態的肌肉，就容易抽筋。
透析病人因特殊原因容易發生抽筋
抽筋時的急性處理
不使用藥物的方法有執行伸展運動、使用適當輔具、飲食藥方調整等，其中執行伸展運動即是藉由反覆伸展容易抽筋的肌肉群、讓它們收鬆，使得較不容易因為些微的剌激就產生收縮。
透析病人特別注意事項
https://shihmengyeh.blogspot.com/2019/05/blog-post.html
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